Interview met Milo over VRIENDEN training

Ik geef het een 10! Het waren hele leuke opdrachten, maar we moesten ook hard nadenken. En dat maakte het leuk.

De VRIENDEN training is een positieve training voor kinderen die veel piekeren, snel moe zijn en/of veel stress ervaren. In dit interview vertelt Milo (11 jaar) hoe hij de VRIENDEN training heeft beleefd. Wat vond hij leuk aan de training? Wat heeft hij ervan geleerd? En hoe gebruikt hij dat nu, bijvoorbeeld op school of thuis?

Waarom wilde jij meedoen aan de VRIENDEN training?

Milo: ‘Ik heb meegedaan, omdat ik snel een vol hoofd heb en ik het moeilijk vind om bij de groep te horen.’

Weet je nog wat je hebt geleerd tijdens de training?
‘Dat denk ik wel! Over hoe je negatieve gedachtes om kan zetten in positieve gedachtes.’

Heb je dat weleens thuis geprobeerd of op school?
‘Thuis wel. Ik doe het nog weleens bij mijn broertje of zusje. Dan denken ze iets negatiefs en dan probeer ik er iets positiefs van te maken.’

‘En op school had je ook iemand heel fijn geholpen die het een beetje lastig had toch?’, zegt de moeder van Milo. Milo: ‘O ja ik heb een klasgenootje en hij wordt best snel boos als iets niet lukt. Dus ik help hem dan door hem manieren aan te leren hoe je jezelf rustig kunt houden op dat soort momenten. Dus bijvoorbeeld, doe even alsof iemand er niet is, haal even rustig adem, en denk aan iets anders.’

Wat vond je het allerleukste om te doen tijdens de training?
‘De IJsbergillusie. Dan zag je op een plaatje een ijsberg. En je kon een klein stukje zien en dat was wat je aan iemand kon zien. En je had ook een heel groot stuk onderwater en dat was wat je niet aan iemand kan zien. En dan moet je aan iemand vragen of het klopt wat je denkt.’

‘Soms ben ik heel verdrietig of voel ik mij niet fijn, maar dat straal ik dan niet uit. Dan doe ik alsof ik blij ben, maar dat ben ik dan eigenlijk niet. En dan moet iemand verder vragen of er iets aan de hand is.’

‘Een opdracht op de gang vond ik ook heel leuk. Dat vond ik eigenlijk wel het leukste daar! Je moest elkaar een hand geven en dan zat je helemaal in de knoop. Met z’n allen moest je proberen eruit te komen, zonder dat iemand pijn krijgt.’

Wat vond je wat moeilijker aan de training?
‘Alleen aan het begin, toen was iedereen nog heel stil, want iedereen was verlegen en kenden elkaar nog niet. Maar aan het eind was iedereen aan het lachen enzo en dat was superleuk.’

Hoe vond je het om de training met andere kinderen te volgen?
‘Op zich wel fijn, want hierdoor hoorde je ook de problemen van andere kinderen. Maar wat je ook zag, was dat iedereen ook een beetje tegen hetzelfde aanliep. En daardoor werd het makkelijker, omdat iedereen elkaar kon helpen.’

Wat vond je van de mensen die de cursus gaven?
‘Ook goed! Ze waren heel aardig, maar ze konden ook wel duidelijk zijn. Dit is wel goed en dit is niet goed.’

Als je de cursus een cijfer mocht geven van 1 tot 10, welk cijfer geef je dan?
Een 10! Ik vond het heel leuk. Het waren leuke opdrachten, maar we moesten ook hard nadenken. En dat maakte het leuk. En het was ook best makkelijk, want ik denk al heel moeilijk. En als ik dan extra moeilijk ga denken, dan gaat het juist mis.

Hoe heb jij het ervaren als ouder zijnde?
Moeder van Milo: ‘Fijn dat er een intake en een afsluitend gesprek was. En tussendoor ook online nog een keer met alle ouders. Het was leuk om de andere ouders te zien en spreken. Verder was het fijn dat we verslagjes kregen met wat ze hadden gedaan. En dat ze ook thuisopdrachten kregen. Dat hielp om er thuis mee verder te kunnen.

Het enige wat ik miste was iets meer persoonlijke voorbeelden. De vriendentraining was heel algemeen, maar het zou ook leuk zijn als ze af en toe iets kunnen delen over wat ze hebben meegemaakt en hoe ze daarmee om kunnen gaan.

Maar dat is zo fijn aan die evaluatie, want daar kun je je verbeterpunten delen. De trainers vragen wat er goed gaat, maar ook wat er verbeterd kan worden. Ze zijn echt bezig met welke onderdelen ze moeten houden, wat ze anders kunnen doen en hoe ze daarin kunnen groeien.’

Wil je ook deelnemen?
Je vindt ons actuele aanbod op ons activiteitenoverzicht.