Cursus omgaan met stress
Meditatie
Meditatie is een oefening die ons in staat stelt ons lichaam en onze geest te ontspannen. Het bevordert het aandachtig in het huidige moment...
Mindfulness Based Stress Reduction
De 8 weekse training Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is in de Jaren 70 van de vorige eeuw ontwikkeld door moleculair bioloog John...
Mindfulness trainer
Mindfulness is eigenlijk voor iedereen. In mijn mindfulness training richt ik mij tot kinderen en jongeren in de leeftijd van 4 tot 18 jaar. Het...