Teamdag met de natuur
Hulpaanbod van: The Nature & Health Academy
Een complete teamdag in de natuur, waarin ruimte is voor herstel, verbinding, reflectie en nieuwe energie.
Een teamdag die verder gaat dan een wandeling of een traditionele teambuildingactiviteit. De dag wordt opgebouwd rond wat jullie als team nodig hebben en kan verschillende natuurgebaseerde activiteiten combineren, zoals een verdiepend bosbad, oefeningen in natuurconnectie, gezamenlijke reflectie en momenten van rust.
De invulling stemmen we af op jullie team, doel en beschikbare tijd. Zo ontstaat een dag die niet alleen prettig is om samen te beleven, maar ook ruimte biedt om even uit de werkmodus te stappen en met nieuwe aandacht terug te keren.
Past bijvoorbeeld bij: een heidag, teamdag, vitaliteitsprogramma, jaarstart of moment van reflectie en verbinding.
Duur: ½–1 dag
Groepsgrootte: in overleg
Locatie: in overleg
Contactinformatie
Contactpersoon
Meer informatie
Soort activiteit
- gezondheidsbevordering
- uitstapjes
Soort inloopvoorziening
koffie drinken
Soort sportactiviteit
wandelen
Door wie?
Hanna Post, onderzoekscommunicator, gecertificeerd bosbadgids en Forest Therapy Practitioner. Daarnaast ben ik aangesloten bij en geaccrediteerd door de Branchevereniging Bosbadgidsen Nederland (BBGN).
Contact
hello@natureandhealthacademy.com
Toelichting locatie
Natuur is dichterbij dan je denkt. Ik zoek samen met jullie naar een natuurlijke omgeving dichtbij de werkplek: een park, tuin, bos of groene daktuin. Zelfs de lucht om ons heen kan een ingang zijn naar natuurconnectie.
Het doel is niet om naar een bijzondere plek te reizen, maar om te leren de natuur die er al is bewuster op te merken en te benutten voor rust en herstel. Met wetenschappelijke kennis, praktische oefeningen en persoonlijke ervaring laat ik zien hoe je natuur kunt ervaren en toepassen in het dagelijks leven.
Doelgroep-toelichting
Natuurgebaseerde activiteiten zijn er voor iedereen. Je hoeft niet sportief te zijn, veel van de natuur te weten of fysiek sterk te zijn. De activiteiten zijn laagdrempelig en kunnen worden aangepast aan de groep, de locatie en wat mensen op dat moment nodig hebben.
Natuur kan extra waardevol zijn voor:
Wie veel draagt en moeilijk tijd vindt om te herstellen.
Wie nieuwe ideeën en inspiratie zoekt en ruimte wil maken voor creativiteit.
Wie behoefte heeft aan meer energie en even uit de dagelijkse werkmodus wil stappen.
Wie meer verbinding wil ervaren en op een andere manier contact wil maken met medemensen.
Wie niet altijd makkelijk aansluiting vindt – samen iets ervaren zonder prestatiedruk of de verwachting om voortdurend te praten. Ook stilte en gedeelde aandacht kunnen verbinding creëren.
Wie de hele dag achter een scherm zit en behoefte heeft aan een andere omgeving en zintuiglijke ervaring.
Wie veel voor anderen zorgt, zoals zorgprofessionals en andere mensen in veeleisende beroepen.