TaiJi (Tai Chi)

TaiJi Quan vindt zijn oorsprong in de krijgskunst. Daar waar Kung Fu bekend staat als een uiterlijke vorm, beoefend met veel spierkracht en snelheid, staat TaiJi Quan bekend als een innerlijke krijgskunst. De bewegingen zijn soepel, rond en ontspannen. In TaiJi Quan vind je dezelfde ontspanning en ademhaling als in QiGong. Doordat de bewegingen afkomstig zijn uit de krijgskunst, is TaiJi Quan ook als zodanig toepasbaar. Buiten de beoefening van TaiJi Quan als krijgskunst, wordt het ook veel als bewegingskunst beoefend, ter bevordering van een goede gezondheid in lichaam en geest. TaiJi Quan is erg mooi om te zien, rustgevend en heel leuk en uitdagend om te beoefenen. Je bent nooit uitgeleerd.

Er bestaan vele stijlen en vormen TaiJi Quan. Wij beoefenen met name de 24 bewegingen Peking stijl vorm. In onze trainingen leggen wij echter niet alleen de nadruk op het gezonde en meditatieve karakter van TaiJi, maar proberen wij TaiJi zo compleet mogelijk te benaderen. Wij richten ons dus ook op de krijgskunst en actievere kanten van TaiJi. Naast de 24 bewegingen vorm, beoefenen we ook Wu Bu en Chan Si Gong.