Online cursus Hooggevoelig kind, start bij de basis

Hooggevoeligheid - hoogsensitiviteit

Hooggevoelige kinderen zitten veel in hun hoofd en hebben moeite met hun grenzen. Ze hebben moeite om bij zichzelf te blijven. We noemen dit ook wel niet goed gegrond of niet goed geaard zijn. Gronden is de basis om fysiek, mentaal en emotioneel in balans te zijn!

Dit leer je in module 1 gronden: 

Hoe herken je niet goed gegrond zijn

De voordelen van gronden

Verschillende tips om echt te gronden

Hulpmiddelen  door middel van audio's en video's grondingsoefeningen

Ademhalingsoefening zodat je kind lekker kan ontspannen

Module 2 Overprikkeling

Bij overprikkeling raakt het zenuwstelstel als het ware overbelast en kan een kind de binnengekomen prikkels niet goed verwerken.
Je kind raakt gespannen en uit zich bijvoorbeeld snel geïrriteerd of erg emotioneel zijn of juist onzeker of teruggetrokken

Dit leer je in module 2 : overprikkeling

Welke prikkels zijn er
Signalen van overprikkeling herkennen
Overprikkeling voorkomen
Wat je kunt doen als je kind overprikkeld is
Wat kun je doen als niets meer helpt
Oefeningen om overprikkeling te voorkomen
en prikkels los te laten
Ontspanningsoefeningen