Afbeelding bij het aanbod

Bezoekadres
Van der Hagenstraat 56717DE Ede
Doe- en leerplaats

Op eigen kracht

Hulpaanbod van:  CJG Ede

Veel migranten vrouwen ervaren in het dagelijkse leven stress en spanning. Ze willen dit graag veranderen en meer in balans komen, maar zij weten vaak niet hoe je dit aan kunt pakken.

In de cursus leren de vrouwen meer uit te gaan van hun eigen kracht en kwaliteiten. Ze leren te ontdekken hoe ze meer plezier kunnen krijgen in het leven. Waar worden ze juist blij van en waarvan niet? Wat geeft energie en wat levert veel stress en spanning op? Hoe zorg je goed voor jezelf? Welke keuzes kan je hierin maken? Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan? Belangrijke vragen waar de vrouwen in de cursus mee aan de slag gaan.

In de bijeenkomsten komen de volgende thema’s aan bod:

In balans komen

Positief denken

Ontspanning

Meer zelfvertrouwen

Opkomen voor jezelf

Soort cursus
  • weerbaarheidstrainingen
  • zelfvertrouwen
Door wie?

Deze cursus wordt gegeven in het kader van cultuurrijke zorg Ede en uitgevoerd door Opella PGO+ en Pro Persona Connect (voorheen Indigo).

Benodigde voorkennis

geen

Looptijd van de cursus

Cursus van 7 bijeenkomsten van 1,5 uur.

Bezoekadres
Van der Hagenstraat 5 6717DE Ede
Doe- en leerplaats Route

LET OP! De locatie kan nog veranderen.

Dagen en tijden
  • Op 20 mei 2021 van 09:30 tot 11:00.
Toelichting dagen en tijden

In totaal zijn het 7 achtereenvolgende bijeenkomsten op donderdagmorgen van 9.30 tot 11.00 uur.

Data:

  • 20 mei 2021 (start)
  • 27 mei 2021
  • 3 juni 2021
  • 10 juni 2021
  • 17 juni 2021
  • 24 juni 2021
  • 1 juli 2021

Kosten

geen kosten

Bijzonderheden

Voorafgaande aan de cursus vindt er een kennismakingsgesprek plaats.

De cursus wordt in het Nederlands gegeven.

Voor de jongste kinderen is er gelegenheid tot spelen.

Inschrijven of aanmelden: Onderstaande gegevens worden alleen gebruikt door de organisatoren van de cursussen, webinars en voorlichtingsbijeenkomsten. Heb je hier vragen over? Stuur dan een mail naar info@cjgede.nl

Inschrijfformulier


Doelgroepen

Vrouwen

Doelgroep-toelichting

Migranten vrouwen die stress en spanning ervaren en graag willen veranderen.

Niet gevonden wat u zocht?